Utolsó nap! El kell ismernem, van ebben a léböjtkúrában ráció. Nyoma sincs a szokásos reggeli fáradtságnak, és teli vagyok energiával. Ééééés, nem utolsó sorban: – 1,5 kiló! 🙂 Még nem az áhított bikinialak, de közelítek a versenysúlyomhoz. Nem akartam kísérteni a sorsom, és visszaélni a szomszédaim jóindulatával, így a turmixaimat…
5 napos léböjtkúra 4.X módra / 4. nap
Érdekes dolog ez a méregtelenítés. Fél órával korábban ébredtem, mint ahogy az ébresztőm jelezne, maximálisan kipihenten, teli energiával. A tegnapi kómának nyoma sem volt. Ja, és – 1,1 kg 🙂 . Figyeled, mértékegységváltás van! A nagy örömbe némi üröm vegyült, amikor rájöttem, hogy tegnap nem turmixoltam le a mai adagot.…
5 napos léböjtkúra 4.X módra / 3. nap
Korán ébredtem, fitten, fürgén. Működik ez a méregtelenítés! Olyannyira energikusnak éreztem magam, hogy el is határoztam, este lemegyek futni. Ráálltam a mérlegre…. hohóóóó -70 deka!!! Jó tudom, hogy így viccesen hangzik, de én még ugráltam is örömömben! Ettől nem ment le egy gramm sem. Megnéztem! 🙂 Ma is engedélyeztem magamnak…
5 napos léböjtkúra 4.X módra / 2. nap
Vasárnap ellenére sietősen indult a reggelem 😀 . Éljen a léböjtkúra! Jól ébredtem, semmi furcsa vagy szokatlan. Reggeli súly: – 20 deka!!! A kávét ma sem hagytam el, minden nélkül persze. Aztán megittam egy jó adag, kb. 1 liternyi, alma-répa turmixot. Az ebédtől aggódtam, mert jött tesó, és megbeszéltük, hogy…
5 napos léböjtkúra 4.X módra / 1. nap
Jó dolog ez a nem dohányzás. Könnyebb futás, könnyebb levegővétel, kisimultabb arcbőr. Csak azt nem tudom igazán eldönteni, hogy ez utóbbi minek köszönhető? Valóban a füst- és nikotinmentes életnek, vagy a villámsebesen, néhány hét alatt rám rakódott + 5-6 kilónak. Értem én, hogy a dohányzás abbahagyásával változnak az étkezési -,…